Spogliarsi del vecchio uomo e rivestirsi dell'uomo nuovo

Perciò, bandita la menzogna, ognuno dica la verità al suo prossimo

perché siamo membra gli uni degli altri.

Adiratevi e non peccate; il sole non tramonti sopra la vostra

ira e non fate posto al diavolo. Chi rubava non rubi più, ma

si affatichi piuttosto a lavorare onestamente con le proprie mani

affinché abbia qualcosa da dare a colui che è nel bisogno.

Nessuna cattiva parola esca dalla vostra bocca; 

ma se ne avete qualcuna buona, che edifichi secondo il bisogno, ditela affinché

conferisca grazia a chi ascolta. 

Non rattristate lo Spirito Santo di Dio con il quale siete stati 

suggellati per il giorno della redenzione.

Via da voi ogni amarezza, ogni cruccio e ira e clamore 

e parola offensiva con ogni sorta di cattiveria!

Siate invece benevoli e misericordiosi gli uni 

verso gli altri, perdonatevi

a vicenda come anche Dio vi ha perdonati in Cristo.

(Efesini, 4:25)